Tá cúram craicinn Cóiréach tar éis dul domhanda ar chúis mhaith: oibríonn sé. Agus tagann teicníc amháin chun cinn i ngach comhrá faoi hidridiú agus lonrú—an Modh 7 Chraiceann.
Is dócha gur chonaic tú é ar na meáin shóisialta nó gur chuala tú cairde ag moladh a gcuid “craiceann gloine.” An rúndiamhair? Cisealú. Tá cúram craicinn Cóiréach faoi thógáil ciseal tanaí táirgí seachas uachtar tiubh amháin a chur agus súil a bheith agat ar an gceart.
Briseann an treoir seo síos an Modh 7 Chraiceann—cad é i ndáiríre, cén fáth a n-oibríonn sé, agus conas é a dhéanamh gan am nó táirge a chur amú.
TL;DR: Ciallaíonn an Modh 7-Chraiceann tóinéir nó éascán hidridiúcháin a chur i gciseal suas le seacht n-uaire. Líonann sé do chraiceann le taise, ag tabhairt cuma plump, dewy duit atá á lorg ag gach duine.
Cad é an Modh 7 Chraiceann?
Is cleachtas cúram craicinn Cóiréach é an Modh 7 Chraiceann atá deartha chun hidridiú a uasmhéadú trí thóinéir nó éascán a chur i gciseal ar an gcraiceann. Cuimsíonn an teicníc seo suas le seacht gciseal tanaí de thóinéir nó éascán a chur i bhfeidhm láithreach tar éis glantacháin agus roimh uachtar a chur air.
Is é príomhchuspóir an mhodha craiceann a hidridiú go domhain gan greasán nó tromchúis a chur faoi deara. Tógann gach ciseal ar an gceann roimhe, ag ligean don chraiceann an hidridiú éadrom a ionsú de réir a chéile, ag fágáil é bog, solúbtha, agus réidh chun táirgí cúram craicinn a ionsú níos éifeachtaí ina dhiaidh sin.
Cén fáth a n-oibríonn sé?
Smaoinigh air mar seo: téann táirgí tanaí ar dtús, téann táirgí tiubha ar deireadh.
Tá móilíní beaga ag do thóinéir uisceach a fhéadann dul isteach sa chraiceann. Tá móilíní níos mó ag do chréim a shuíonn os cionn agus a dhúnann gach rud istigh. Má chuireann tú an créim ar dtús, níl bealach ag do thóinéir tríd. Simplí.
Teastaíonn ó tháirgí bunaithe ar uisce dul isteach ar dtús. Cruthaíonn táirgí níos tiubha bac cosanta a mhaireann. Faigh an t-ord ceart seo, agus éiríonn gach rud eile níos éasca.
Tá an modh seo go háirithe éifeachtach do chraiceann ag dul in aois. Seo a tharlaíonn le craiceann ag dul in aois: éiríonn sé tirim níos éasca. Agus cuireann craiceann tirim gach líne mín in iúl níos doimhne níos mó ná mar atá sé i ndáiríre.
Réitíonn an Mhódh 7-Craiceann é seo trí do chraiceann a sháithiú le taise—ciseal tar éis ciseal. Deimhníonn Cleveland Clinic an méid atá ar eolas ag mná Cóiré le blianta: breathnaíonn craiceann taise níos plúire agus níos óige. Na línte mín sin? Bogann siad nuair a bhíonn do chraiceann go maith taiseáilte.
Conas an Mhódh 7 Craiceann a Dhéanamh
Tá sé éasca ciseal craiceann taise agus lonrach a bhaint amach leis an Mhódh 7 Craiceann má leanann tú na céimeanna seo:
-
Glan Go Maith:
Tosaigh le canbhás glan. Úsáid do ghlantóir is fearr leat chun salachar, ola, agus smideadh a bhaint, ag cinntiú go bhfuil do chraiceann réidh le haghaidh ionsú uasta. Bain triail as an Dermaline Deep Clean Moisture Foam nó an Cosrx Good Morning Low-ph Gel Cleanser. -
Cuir an Chéad Chiseal i bhFeidhm:
Doirt méid beag toner nó éiscense isteach i do lámha nó ar phad cadáis. Cuir i bhfeidhm go réidh ar do aghaidh, ag díriú ar dháileadh cothrom. -
Bualadh Go dtí go n-ionsófar é:
Ag baint úsáide as bualadh éadrom suas le do lámha, cabhraigh leis an táirge a ionsú go hiomlán isteach i do chraiceann. Seachain rubáil, a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh don chraiceann. -
Athdhéan Sé Uair Eile:
Lean an próiseas céanna do sé chiseal breise. Coinnigh gach ciseal tanaí chun carnadh trom táirgí a sheachaint. -
Fan Idir na gCiseal:
Lig do do chraiceann gach ciseal a ionsú go maith. Fan thart ar thrí nóiméad sula gcuirfidh tú an chéad chiseal eile i bhfeidhm chun ionsú optamach a chinntiú agus chun carnadh táirgí a chosc.
Cén toners ba chóir dom a úsáid?
Buntáistí an Mhódh 7 Craiceann
Is féidir leis an 7 Skin Method a bheith mar chuid de do ghnáthamh agus do chraiceann a athrú. Seo cuid dá bhuntáistí suntasacha:
-
Hidríocht Dhomhain Gan Tromchúis:
Déantar an teicníc sraitheanna chun do chraiceann a mhaolú go domhain gan mothú greannmhar nó trom a fhágáil. -
Feabhsú ar Uigeacht agus Daingeanacht an Chraicinn:
Is féidir le cleachtas rialta an craiceann a réidh agus a phlumpáil, ag déanamh níos daingean agus níos óige le feiceáil é. -
Ionsú Táirgí Feabhsaithe:
Glacann an craiceann hidrithithe serumanna agus taiseoirí ina dhiaidh sin níos éifeachtaí, ag méadú a n-éifeachtúlacht. -
Cuma Plump, Fliuch:
Fágann na leibhéil hidríochta a fhaightear leis an modh seo go bhfuil an craiceann lonrach agus sláintiúil le feiceáil. -
Cothromaíonn Táirgeadh Ola:
Go hionadh, oibríonn an modh seo go maith do chraiceann olaí trí hidríocht a thabhairt don chraiceann go leor chun táirgeadh ola iomarcach a laghdú.
Leideanna le haghaidh Rath
Éilíonn máistreacht ar an 7 Skin Method roghanna táirgí machnamhach agus roinnt coigeartuithe praiticiúla chun oiriúnú do do chraiceann agus do stíl mhaireachtála. Seo roinnt leideanna chun rath a chinntiú:
-
Roghnaigh na Táirgí Cearta:
Roghnaigh toners nó essences hidratacha, saor ó alcól. Féach ar chomhábhair cosúil le aigéad hyaluronic, gliséarín, agus eisíontais plandaí suaimhneacha chun do chraiceann a bheathú gan greannú. Déan iarracht an ceann is oiriúnaí do do chraiceann a aimsiú! -
Saincheap na Sraitheanna:
Cé go bhfuil seacht sraitheanna traidisiúnta, coigeartaigh an modh de réir riachtanais do chraiceann. Chun hidríocht níos éadroime, bain triail as 3–5 sraitheanna in ionad na seacht iomláine. -
Méadaigh Éifeachtúlacht:
Luasaigh an próiseas trí do aghaidh a scairteadh go héadrom idir na sraitheanna. Cabhraíonn sé seo leis an toner ionsú níos tapúla agus cosc a chur ar mhoill ama neamhghá. -
Ná bíodh eagla ort triail a bhaint as:
- Modh Il-Toner: Úsáid toners éagsúla do gach sraith chun imních craicinn éagsúla a dhíriú ag an am céanna, cosúil le hidridiú, suaimhneas, nó soilsiú.
- Leagan Mist: Cuir in áit cuid nó gach sraith le mist aghaidhe le haghaidh cur i bhfeidhm níos tapúla, go háirithe le linn maidiní gnóthacha.
Cé a Fhéadfadh Tairbhe a Bhaint as an 7 Skin Method?
Tá an 7 Skin Method ilúsáidte agus inathraithe, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do raon leathan cineálacha craicinn agus imní:
-
Fáilte roimh Gach Cineál Craicinn:
Cibé an bhfuil craiceann tirim, ola, meascán, nó íogair agat, is féidir an modh seo a oiriúnú do do riachtanais shonracha. Moltar go mór do chraiceann atá ag dul in aois. -
Oiriúnach do Chraiceann Triomaithe nó Dothain:
Má mhothaíonn do chraiceann teann, scáinte, nó gan lonrú, is féidir leis an hidridiú dian ón modh seo ciseal sláintiúil, lonrach a athbhunú. -
Is Eochair é an Pearsanú:
Do chraiceann ola nó atá i mbaol acne, dírigh ar toners éadroma, neamh-choméadónacha. Do chraiceann tirim nó aibí, oibríonn toners hidridiúcháin níos saibhir le comhábhair frith-aosaithe breise is fearr.
Achoimre
Léiríonn an 7 Skin Method an nuálaíocht agus an tiomantas a shainíonn cúram craicinn na Cóiré. Trí toners nó essences hidridiúcháin a shraith, soláthraíonn an teicníc seo hidridiú gan sárú, ag fágáil an chraicinn plumpáilte, fliuch, agus ullmhaithe chun táirgí ina dhiaidh sin a ionsú. Cinntíonn a sholúbthacht go mbainfidh gach duine tairbhe as, ó dhaoine le craiceann ola go dtí iad siúd atá ag lorg faoiseamh ó thriomacht.
Is é eolas a fháil ar riachtanais uathúla do chraiceann an eochair don rath. Cibé an gcoinníonn tú leis na seacht sraitheanna nó an oireann tú an ghnáthamh, is féidir leis an 7 Skin Method do chluiche cúram craicinn a athrú. Glac leis an gcur chuige inspioráideach Cóiréach seo chun ciseal sláintiúil, lonrach a bhaint amach.
Ceisteanna Coitianta
1. Cad é an "7 Skin Method"?
Baineann an 7 Skin Method le seacht sraitheanna de toner hidridiúcháin nó essence a chur i bhfeidhm ar do chraiceann tar éis glantacháin. Is é an sprioc hidridiú domhain a sholáthar agus an craiceann a ullmhú don chuid eile den ghnáthamh.
2. An féidir liom roinnt tonairí a úsáid i rith ghnáthaimh amháin?
Sea! Is éagsúlacht den 7 Skin Method é an multi-toner method, áit a n-úsáideann tú toners éagsúla chun imních craicinn ar leith a réiteach, cosúil le hidridiú, soilsiú, nó suaimhneas.
3. An bhfuil an 7 Skin Method oiriúnach do chraiceann atá i mbaol acne?
Go hiomlán. Roghnaigh toners éadroma, saor ó alcól, agus neamh-choméadónach chun pores a chosc ó bheith clogáilte nó acne a chur in olcas. Is féidir le comhábhair cosúil le centella asiatica nó eisíontas crann tae a bheith an-úsáideach.
4. Cén minic ba chóir dom toner hidridiúcháin a úsáid sa mhodh seo?
Is féidir leat an 7 Skin Method a chur i bhfeidhm go laethúil, ach is fearr le roinnt daoine é a dhéanamh 2–3 huaire sa tseachtain, ag brath ar riachtanais hidridiúcháin a gcraiceann agus ar theorainneacha ama.
5. Cad é an difríocht idir toner agus essence?
Úsáidtear toners go príomha chun an craiceann a hidridiú agus a chothromú tar éis glantacháin, agus bíonn comhsheasmhacht beagán níos tiubha ag essences agus is minic a dhíríonn siad ar imních craicinn ar leith, cosúil le línte mín nó dothain. Is féidir an dá cheann a úsáid sa 7 Skin Method.